Jos olet normaalipainoinen pituuteesi nähden ja painat noin 70 kg, tulisi sinun saada ruoastasi energiaa päivässä noin 2100 kcal. Laskukaava on siis 30 kcal x normaalipainosi. On olemassa monimutkaisempikin kaava, joka ottaa huomioon iän. Tämä laskukaava antaa hieman alemman energiantarpeen ikääntyneemmille, koska aineenvaihdunta tunnetusti hidastuu iän mukana. Marttojen kotivara Marttojen kotivarasta näemme karkeasti sen, mitä keskimääräisen…
Lääkärinä olen seurannut keväästä 2020 lähtien epäuskoisena maailman reagointia koronaviruspandemiaan. Ainut lohtuni on se, ettei minun enää tarvitse pelätä joutuvani Neuvostoliiton tai Kiinan kaltaiseen yhden uskonnon ja totuuden maailmaan, koska saan nyt elää turvallisesti Suomen omaksumassa globaalissa koronadystopiassa.
Alustuksena NATO-keskustelulle Olli Kotron haastattelu Brysselissä.
Talousarviopuhe 25.11.2024 Arvoisa puheenjohtaja ja hyvät valtuutetut! Perussuomalaisten valtuustoryhmä on valmis sitoutumaan esitettyyn talousarvioon vuodelle 2025-2027 ilman lisäyksiä tai poistoja. On kuitenkin syytä tuoda esiin erinäisiä poliittisia ja taloudellisia näkemyksiä tulevaisuutta silmällä pitäen. Lahden taloutta koskettaa suoraan ja epäsuoraan maailmanpoliittinen tilanne. Ukrainan sodan jatkuminen ja Lähi-idän levottomuudet heijastuvat suurvaltapolitiikkaan ja luovat tulevaisuuteen epävarmuuksia jo lähikuukausille….
Mietitäänpä kuvaa yksinäisestä laitoshoidossa olevasta vanhuksesta. Päällä on likainen pusero ja pissahätä on painanut rakkoa jo tuntikausia. Hoitajilla on kiire, joten vanhus odottaa kiltisti vuoroaan. Vanhus huokaa tietäen, että vuoroa tulee odottaa vielä pitkään. Hoitajilla on paljon työtä, jatkuva kiire myös nakertaa heidän kykyään kohdata vanhus. Puhe on usein tiuskivaa, vain välttämättömät kysymykset esitetään, mutta…